Bienvenue sur Ch'ping
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  GalerieGalerie  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  
Publicité sponsorisée par chping
Derniers sujets
» Vos retours sur le championnat à 4.
Aujourd'hui à 14:12 par OM

» Le coin des bonnes affaires !
Aujourd'hui à 9:20 par ManuD

» D1B
Aujourd'hui à 8:51 par gilbert62100

» Dates tournois fin de saison
Hier à 22:04 par WIKYZOBI

» tournoi annuel du TT Burbure
Hier à 20:28 par nico000001

» D2B
Hier à 16:14 par paquetd'nerfs

» R4 A
Hier à 13:13 par chmax

» renseignement sur picot court (soft)
Hier à 11:00 par porteplume59

» Tournoi National Saint Laurent Blangy 1er & 02 novembre 2014
Hier à 8:28 par Mr Raoul

» Recherche Bois Titan Dr Neubauer
Jeu 23 Oct 2014 - 21:25 par HANON

Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Partagez | 
 

 tendinite

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant
AuteurMessage
manupingo
N° 3


Nombre de messages: 2875
Age: 43
Club: ASTT MARQUISE
Date d'inscription: 23/09/2007

MessageSujet: tendinite   Mer 8 Juil 2009 - 13:38

Salut

Je suis en galere avec mon bras , tendinite (tennis elbow) , j ai deja fait une infiltration, ça a bien soulagé mais je me suis reblessé au tournoi de Marck .... :desole:

Le toubib me préconise une seconde infiltration !

Si quelques pongistes ont deja eu cette blessure et qu ils l ont guerrie , je suis preneur de toutes les infos ...

:merci:
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pingphotos.skyrock.com/
joye
N° 3


Nombre de messages: 2567
Age: 25
Club: SC Bourbourg TT
Date d'inscription: 06/01/2007

MessageSujet: Re: tendinite   Mer 8 Juil 2009 - 13:48

Bon courage Manu pour te remettre.

Tu crois que tu en auras pour combien de temps avec cette galère ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bud
N° 3


Nombre de messages: 2783
Age: 38
Club: OAJM CALAIS
Date d'inscription: 10/03/2006

MessageSujet: Re: tendinite   Mer 8 Juil 2009 - 13:59

une tendinite c'est long!!!
moi je tenterais une seconde infiltration mais pas plus, avec en plus beaucoup de repos, puis reprise progressive avec echauffement serieux!!

en tout cas bon courage man'
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.octt.fr
magic
Admin
Admin


Nombre de messages: 6395
Age: 43
Club: TT Annoeullin
Date d'inscription: 17/08/2005

MessageSujet: Re: tendinite   Mer 8 Juil 2009 - 15:01

Je suis en train de soigner une tendinite au tendon d'achille, j'ai pas fait d'infiltration, j'ai marqué un repos de 1 mois, puis reprise doucement et progressivement.
Une tendinite ne se passe pas comme ça, on peut trainer ça pendant des mois voir plus...

_________________
Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ttannoeullin.free.fr/news.php
The Italian Job
N° 100


Nombre de messages: 841
Age: 39
Club: Plus de club
Date d'inscription: 12/10/2005

MessageSujet: Re: tendinite   Mer 8 Juil 2009 - 15:16

magic a écrit:
Je suis en train de soigner une tendinite au tendon d'achille, j'ai pas fait d'infiltration, j'ai marqué un repos de 1 mois, puis reprise doucement et progressivement.
Une tendinite ne se passe pas comme ça, on peut trainer ça pendant des mois voir plus...

Exact Magic! Moi je traîne une tendinite au tendon d'achille depuis décembre 2007... Repos pendant 1 mois, puis reprise de l'entraînement (course à pieds) en janvier 08 de manière progressive et avec une nouvelle paire de pompes. Le tendon m'a laissé tranquille durant toute la durée de la préparation du marathon et même bien après puisqu'entre janvier 2008 et mai 2009, je n'ai plus eu aucun soucis de ce côté là (mais une pubalgie à la place). Depuis mai 2009, de nouvelles douleurs alors que j'ai fortement réduit la pratique d'activités sportives.... Je vieillis on dirait.

En tout cas, le meilleur remède pour guérir d'une tendinite c'est vraiment de stopper toute activité sportive pour laisse le tendon se reposer. J'appliquais en plus du Flector, pommade très efficace (bien plus que Voltarène ou Ketum).
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manupingo
N° 3


Nombre de messages: 2875
Age: 43
Club: ASTT MARQUISE
Date d'inscription: 23/09/2007

MessageSujet: Re: tendinite   Mer 8 Juil 2009 - 21:50

Merci

Pour repondre à Joye,je sais pas du tout , j ai forcé en fin de saison mais l infiltration m a permis de rejouer !! J ai discuté avec Le Gaulois qui a eu aussi cette saloperie et à la deuxieme infil il n a pu été embeté !!! Je pense en refaire une debut aout et observer un repos d un mois !! Apres on essaiera de rejouer et si ça marche pas , on stoperra le ping au moins une phase !

Galere cette fin de saison à l Olympique ; Franck et Francois pour leur pied , Florent son poignet , Fred son epaule .... On a la poisse !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pingphotos.skyrock.com/
bud
N° 3


Nombre de messages: 2783
Age: 38
Club: OAJM CALAIS
Date d'inscription: 10/03/2006

MessageSujet: Re: tendinite   Mer 8 Juil 2009 - 22:36

l'avantage avec une coupure "forcée", c'est qu'ensuite on a grave envie de rejouer!!!!
moi ca fait qu'a peine 3 semaines et ca me manque deja.....
j'espere vraiment pouvoir rejouer pour septembre...on verra!
en tout cas courage manu!!
et a ta place, je ferais vraiment cette seconde infiltration!!!
re-courage!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.octt.fr
Koutey
40


Nombre de messages: 120
Age: 20
Club: ASC Lille
Date d'inscription: 11/11/2007

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 1:30

En effet, pour ce genre de blessure il vaut mieux observer un repos complet, cela dit c'est le meilleur moment (Vacaciones....), d'un point de vue purement pongiste tu aurais été plus gêné en pleine saison. (J'ai eu une coupure de fin octobre à mars pour une rupture du ligament interne cette année :|, j'aurai pu en avoir pour moins longtemps mais j'ai forcé en janvier.. Le con.. Very Happy)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
pingalexpong59
N° 3


Nombre de messages: 2921
Age: 19
Club: US La Madeleine
Date d'inscription: 18/05/2009

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 8:14

bon retablissement manu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

c est long une tendinite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
diégo
N°1000


Nombre de messages: 307
Club: ttannoeullin
Date d'inscription: 05/05/2006

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 8:36

pour avoir eu une tendinite au coude
1er chose: un repos 1 mois ou 2
2éme chose:pose des glaçons dans un sachet ,protége ton bras d'une serviette ensuite tu poses ton sac de glaçons sur ton bras environ 20mn renouveler l'operation 2 fois par jours.
3 éme chose:aprés tu appliques la pommade(Voltarène ou Ketum) et la nuit l'entouré d'un film alimentaire. voilou
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manupingo
N° 3


Nombre de messages: 2875
Age: 43
Club: ASTT MARQUISE
Date d'inscription: 23/09/2007

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 10:08

je vais suivre tes conseils Diego !!

Et bon courage a toi aussi Bud !!! Et reviens nous vite , on a besoin de toi ....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pingphotos.skyrock.com/
tardou
N° 900


Nombre de messages: 360
Age: 28
Club: CAM Bordeaux
Date d'inscription: 27/01/2008

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 10:15

Slt manu, me concernant jai aussi eu une tendinite ia 1an et demi. Jai encore des douleurs parfois.
Javais fait séance de kiné, platre, repos tt ski fo.
C super long, desfois tu crois que c'est passé et sur un mouvement tu te refais mal 3 semaine. C la misere bon courage manu
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nigof
N° 2


Nombre de messages: 3949
Age: 41
Club: PPC Wattignies
Date d'inscription: 13/02/2006

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 11:45

Idem, tendinite au coude gauche (pas de chance je suis gaucher) et donc j'essaye de gérer au mieux en ne forçant pas trop (lol).
J'utilise aussi du flector comme pommade et j'avoue que c'est assez efficace sur le moment... (je ne sens plus la douleur mais çà ne l'enlève pas pour autant).
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nigof
N° 2


Nombre de messages: 3949
Age: 41
Club: PPC Wattignies
Date d'inscription: 13/02/2006

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 11:46

Je traine çà depuis plus d'un an aussi...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Mr Raoul
Champion du monde
Champion du monde


Nombre de messages: 10704
Age: 31
Club: CPC
Date d'inscription: 22/08/2005

MessageSujet: Re: tendinite   Jeu 9 Juil 2009 - 11:54

L'idéal est d'avoir un soin antalgique et du repos pendant un gros mois.
Ensuite un peu de renforcement musculaire de ton bras, mais de façon progressive sans solliciter de trop l'articulation (travail avec elastique par éxemple).

Après l'idéal est de ne pas trop user l'articulation fragile ... car ça revient vite
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cpcaudry.eklablog.fr/article-77741-tennis-de-table-caudry
 

tendinite

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 4Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 ::  :: -